Sono insegnante yoga e meditazione certificata e specializzata.

Offro corsi di:
Yoga per bambini
Hatha yoga
Kundalini yoga
Yoga in gravidanza.
Incontri sia individuali che di gruppo per connetterci all’ascolto del nostro corpo, al Respiro, alla consapevolezza del nostro Esserci.

Lo Yoga

Grazie alla meravigliosa Saggezza Spirituale di MadreAmma India cammineremo assieme nel viaggio dello Yoga.

Lo Yoga ci rende consapevoli del Respiro nel corpo e dei movimenti del nostro corpo.
Ci dona la coscienza di sentire il livello energetico di cui siamo composti.
Ci “riscalda” per arrivare alla Meditazione e al Rilassamento Profondo.
Questa triade ci sostiene e ci porta diretti alla Connessione con il nostro Sè interiore e con il Sè Supremo.

Questo è il viaggio dello Yoga.

Un viaggio appassionante e ricco di trasformazione e meraviglia nello scoperta di noi stessi e della Vita, dei nostri doni e talenti, della nostra missione e del nostro Essere Profondo.
Un viaggio energetico e di saggezza ancestrale del nostro sistema di luce interiore. Una vera e propria mappa di vortici d’Energia divina che risiede nel nostro corpo e si espande, da noi all’ambiente circostante, grazie al nostro campo aurico.

La Meditazione

La meditazione ci permette di ritornare al Respiro, alla nostra Presenza che è un Dono, un Regalo nel Presente per sé stessi e gli altri.
La qualità della nostra Presenza influenza noi stessi e ciò che vive attorno a noi.
È innata la nostra capacità di influenzare gli altri con la nostra energia.

Questo è un dono e una responsabilità.

Grazie alla meditazione scegliamo di interagire con noi stessi e il mondo con intenzioni, pensieri, parole e azioni di pace, unità e compassione diventando così una forza potente di bene per noi stessi, la nostra Vita, gli altri e Madre Terra.

Il Rilassamento Profondo

Il Rilassamento Profondo è una meravigliosa pratica di consapevolezza per prenderci cura di corpo, mente e spirito.È il prendersi uno spazio-tempo per se stessi e permetterci di Ascoltare il corpo, Essere Presenti a noi nella globalità del nostro Essere.Il Rilassamente Profondo è l’abbraccio, la carezza che diamo alla profondità di noi stessi permettendo così al corpo di autocurarsi, riconnettendoci con esso, donandogli attenzione e quindi amore.È l’espansione di gratitudine al nostro Essere che Guarisce e sana.Con il Rilassamento Profondo rilasciamo tutte le tensioni e doniamo affetto e gratitudine al nostro corpo che così può riposare e mantenere la mente in pace, connettendoci alla nostra Essenza Energetica.Il Rilassamento Profondo Ci permette di Essere Presenti a chi Siamo Veramente, oltre qualsiasi maschera. Il Rilassamento Profondo
Ci sono varie tecniche che utilizzo per il Rilassamento Profondo sia sonore che guidate.

Fare dei passi assieme per ritrovare la Fiducia nel tuo Valore, nella tua Essenza e nella Vita.

Namaste